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READ MOREI gruppi di lavoro di Pilates con Mara sono formati da massimo 12 persone in modo che l’insegnante possa dedicare la massima attenzione a ognuno dei partecipanti. quasi come una seduta di personal training, consigliando individualmente cosa fare e cosa evitare. A tale scopo è infatti necessario e consigliabile un colloquio iniziale per poter permettere di […]
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READ MOREFare il sapone artigianale in casa è semplice e divertente. Nel nostro corso vi insegneremo a realizzarlo con ingredienti semplici e facilmente reperibili: oli vegetali e soda caustica. Personalizzeremo il vostro sapone con erbe, estratti vegetali, oli essenziali, così da ottenere un prodotto ecologico, biodegradabile al 100%. E’ facile a patto che si seguano […]
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Corsi e Seminari / Corso base di meditazione somatica Shamata-Vypashana
READ MOREPerché meditare? E perché partecipare al Corso base di meditazione somatica Shamata-Vypashana? Contrariamente a quanto si pensi, la meditazione non è nata e non dovrebbe servire per ‘fabbricare’ uno stato in cui ‘non si pensa’ e ci si tranquillizza e basta. Calmare la mente è una parte importantissima, ma la meditazione è un momento di […]
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READ MOREIl bagno di gong è un bagno di suoni riarmonizzante effettuato con gong e strumenti ancestrali. Anti-stress, rilassante, riequilibrante “Il Gong è la canzone dello spirito. E’ il sussurro primordiale dell’anima. Il suo suono è l’eco della parola originale che ha creato il mondo, il suono all’interno di tutti i suoni” (Yogi Bhajan). Il bagno […]
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READ MORELa ginnastica facciale consiste nell’eseguire specifici esercizi con i muscoli del viso, del collo e del décolleté al fine di migliorare la tonicità cutanea e muscolare dei distretti trattati, fino a arrivare a un vero e proprio “lifting” del volto. Seguendo il corso di ginnastica facciale si impara a ringiovanire a costo zero. Si spendono […]
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READ MOREDa settembre avremo il piacere di ospitare un corso dedicato ai più piccoli: il Balyayoga®, yoga per bambini. Gli incontri, a cadenza settimanale, saranno tenuti dalla Dott.ssa Cristina Mazzocco, psicoterapeuta. Lasciamo a lei la parola, così che possa spiegarci in cosa consiste questa interessante iniziativa. Il Balyayoga®, yoga per bambini, aiuta a potenziare l’autostima. Insegnando […]
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READ MOREA cura della Master Teacher Fiorenza Venditti Il Reiki è ENERGIA VITALE UNIVERSALE. Questa energia lavora su corpo mente e anima, e l’operatore, attraverso il trattamento, trasferisce energia universale stimolando la capacità del corpo di rigenerarsi per ritrovare l’equilibrio tutti i nostri organi. E’ una tecnica naturale olistica fondata dal giapponese MIKAO USUI ed è […]
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READ MOREPer iniziare a capire quanto è semplice e divertente, oltre che utile per la nostra salute e per l’ambiente, proponiamo un corso di piccola cosmetica fatta in casa alla portata di tutti. Prepareremo, insieme ai partecipanti, una serie di prodotti destinati all’igiene quotidiana e alla cura della pelle partendo da ingredienti di facile reperibilità. Ingredienti […]
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READ MOREFederico Cianchetti, hairstylist e insegnante di provata esperienza trentennale, ci offre un servizio gratuito da non perdere! Dubbi sul colore dei capelli, sul taglio e sull’acconciatura, ma anche cosa chiedere al proprio parrucchiere? Cosa usare per mantenere i nostri capelli sani e vigorosi? A queste e a tutte le vostre domande risponderà il nostro Maestro […]
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READ MORELa Pancafit metodo Raggi® è adatta a tutti quei soggetti che necessitano di: Migliorare situazioni di dolore alla colonna vertebrale e /o alle articolazioni. Recuperare da traumi di vario genere. Decontrarre una muscolatura tesa a causa di stress o malpostura. Migliorare problematiche di circolazione venosa e linfatica. La corretta esecuzione del metodo è fondamentale e necessaria […]