Categoria: Corsi e Seminari

  • Ginnastica posturale e Pilates

    ginnastica posturale e pilates

    I gruppi di lavoro di Pilates con Mara sono formati da massimo 12 persone in modo che l’insegnante possa dedicare la massima attenzione a ognuno dei partecipanti. quasi come una seduta di personal training, consigliando individualmente  cosa fare e cosa evitare. A tale scopo è infatti necessario e consigliabile un colloquio iniziale per poter permettere di […]

    READ MORE
  • Laboratorio sapone artigianale

    laboratorio sapone artigianale

    Fare il sapone artigianale in casa è semplice e divertente. Nel nostro corso vi insegneremo a realizzarlo con ingredienti semplici e facilmente reperibili: oli vegetali e soda caustica. Personalizzeremo il vostro sapone con erbe, estratti vegetali, oli essenziali, così da ottenere un prodotto ecologico, biodegradabile al 100%.   E’ facile a patto che si seguano […]

    READ MORE
  • Corso base di meditazione somatica Shamata-Vypashana

    Perché meditare? E perché partecipare al Corso base di meditazione somatica Shamata-Vypashana? Contrariamente a quanto si pensi, la meditazione non è nata e non dovrebbe servire per ‘fabbricare’ uno stato in cui ‘non si pensa’ e ci si tranquillizza e basta. Calmare la mente è una parte importantissima, ma la meditazione è un momento di […]

    READ MORE
  • Bagno di gong riarmonizzante e antistress

    bagno di gong

    Il bagno di gong è un bagno di suoni riarmonizzante effettuato con gong e strumenti ancestrali. Anti-stress, rilassante, riequilibrante “Il Gong è la canzone dello spirito. E’ il sussurro primordiale dell’anima. Il suo suono è l’eco della parola originale che ha creato il mondo, il suono all’interno di tutti i suoni” (Yogi Bhajan). Il bagno […]

    READ MORE
  • Corso di disciplina Calisthenics

    Il “Calisthenics“, o “Calistenia“, è una disciplina che si può definire come un insieme di esercizi fisici, svolti a corpo libero o con il supporto di sbarre, parallele, spalliere e anelli, finalizzati ad aumentare la forza, raggiungere abilità atletiche eseguendo figure e movimenti complessi, o semplicemente in chiave fitness, per dimagrire e migliorare il proprio […]

    READ MORE
  • Corso di Ginnastica facciale

    ginnastica facciale collage

    La ginnastica facciale consiste nell’eseguire specifici esercizi con i muscoli del viso, del collo e del décolleté al fine di migliorare la tonicità cutanea e muscolare dei distretti trattati, fino a arrivare a un vero e proprio “lifting” del volto. Seguendo il corso di ginnastica facciale si impara a ringiovanire a costo zero. Si spendono […]

    READ MORE
  • Balyayoga®, yoga per bambini di due fasce d’età

    balyayoga yoga per bambini

    Da settembre avremo il piacere di ospitare un corso dedicato ai più piccoli: il Balyayoga®, yoga per bambini. Gli incontri, a cadenza settimanale, saranno tenuti dalla Dott.ssa Cristina Mazzocco, psicoterapeuta. Lasciamo a lei la parola, così che possa spiegarci in cosa consiste questa interessante iniziativa. Il Balyayoga®, yoga per bambini,  aiuta a potenziare l’autostima. Insegnando […]

    READ MORE
  • Corso e sedute di Reiki

    Corso e sedute di Reiki

    A cura della Master Teacher Fiorenza Venditti Il Reiki è ENERGIA VITALE UNIVERSALE. Questa energia lavora su corpo mente e anima, e l’operatore, attraverso il trattamento, trasferisce energia universale stimolando la capacità del corpo di rigenerarsi per ritrovare l’equilibrio tutti i nostri organi. E’ una tecnica naturale olistica fondata dal giapponese MIKAO USUI ed è […]

    READ MORE
  • Piccola cosmetica fatta in casa

    Piccola cosmetica fatta in casa

    Per iniziare a capire quanto è semplice e divertente, oltre che utile per la nostra salute e per l’ambiente, proponiamo un corso di piccola cosmetica fatta in casa alla portata di tutti. Prepareremo, insieme ai partecipanti, una serie di prodotti destinati all’igiene quotidiana e alla cura della pelle partendo da ingredienti di facile reperibilità. Ingredienti […]

    READ MORE
  • Consulenza hairstyle con Federico

    Consulenza hairstyle con Federico

    Federico Cianchetti, hairstylist e insegnante di provata esperienza trentennale, ci offre un servizio gratuito da non perdere! Dubbi sul colore dei capelli,  sul taglio e sull’acconciatura, ma anche cosa chiedere al proprio parrucchiere? Cosa usare per mantenere i nostri capelli sani e vigorosi? A queste e a tutte le vostre domande risponderà il  nostro Maestro […]

    READ MORE