Vivere e Benessere

Perché meditare? E perché partecipare al Corso base di meditazione somatica Shamata-Vypashana? Contrariamente a quanto si pensi, la meditazione non è nata e non dovrebbe servire per ‘fabbricare’ uno stato in cui ‘non si pensa’ e ci si tranquillizza e basta. Calmare la mente è una parte importantissima, ma la meditazione è un momento di […]