Tag: calisthenics

  • Corso di disciplina Calisthenics

    Calisthenics disciplina che unisce forza e armonia

    Il “Calisthenics“, o “Calistenia“, è una disciplina che si può definire come un insieme di esercizi fisici, svolti a corpo libero o con il supporto di sbarre, parallele, spalliere e anelli, finalizzati ad aumentare la forza, raggiungere abilità atletiche eseguendo figure e movimenti complessi, o semplicemente in chiave fitness, per dimagrire e migliorare il proprio […]

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