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READ MOREI gruppi di lavoro di Pilates con Mara sono formati da massimo 12 persone in modo che l’insegnante possa dedicare la massima attenzione a ognuno dei partecipanti. quasi come una seduta di personal training, consigliando individualmente cosa fare e cosa evitare. A tale scopo è infatti necessario e consigliabile un colloquio iniziale per poter permettere di […]
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READ MORELa ginnastica facciale consiste nell’eseguire specifici esercizi con i muscoli del viso, del collo e del décolleté al fine di migliorare la tonicità cutanea e muscolare dei distretti trattati, fino a arrivare a un vero e proprio “lifting” del volto. Seguendo il corso di ginnastica facciale si impara a ringiovanire a costo zero. Si spendono […]
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READ MORELa Pancafit metodo Raggi® è adatta a tutti quei soggetti che necessitano di: Migliorare situazioni di dolore alla colonna vertebrale e /o alle articolazioni. Recuperare da traumi di vario genere. Decontrarre una muscolatura tesa a causa di stress o malpostura. Migliorare problematiche di circolazione venosa e linfatica. La corretta esecuzione del metodo è fondamentale e necessaria […]
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READ MOREL’estetica e il fitness si sposano anche grazie alla pedana vibrante, con la quale si possono ottenere risultati davvero interessanti su vari fronti: inestetismi legati alla cellulite perdita di tono e elasticità cutanea problematiche inerenti la circolazione riduzione della massa grassa se in combinazione con alimentazione corretta aumento della densità ossea grazie alla stimolazione degli […]
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Durante il corso di automassaggio viso verranno affrontate tematiche quali dermatologia, anatomia, cosmetologia. Le tecniche adottate saranno personalizzate in base alle necessità dei partecipanti: manovre semplici di shiatsu, linfodrenaggio, stimolante antirughe, disintossicante, rassodante, micromassaggio cinese. La docente (Linda Maria Baraldi, estetista da 33 anni, shiatsuterapista dal 1996, makeup artist) invita i partecipanti a portare una fascia per […]